Il Tai Chi migliora il metabolismo del cervello e l’energia muscolare negli anziani

Un nuovo studio sul Journal of Neuroimaging fornisce approfondimenti sui meccanismi biochimici con cui il Tai Chi – un esercizio corpo-mente – può fornire benefici sia fisici che psicologici. Utilizzando la spettroscopia a risonanza magnetica, un metodo non invasivo per misurare la chimica del cervello e dei muscoli, la ricerca condotta su 6 adulti anziani […]

Anche una singola sessione di Mindfulness può ridurre l’ansia

I programmi di Mindfulness hanno permesso il trattamento dell’ansia, una delle problematiche più comuni tra la popolazione. Una nuova ricerca suggerisce che le persone potrebbero trarre benefici psicologici e fisiologici dalla pratica dopo una singola sessione introduttiva. Comprendere gli effetti della Mindfulness sul corpo può aiutare a migliorare i programmi terapeutici per l’ansia, secondo Durocher. Egli ha […]

Come sarebbe la musica “aliena” nel cervello?

Come potrebbe suonare la musica aliena? Sarebbe strutturata gerarchicamente come la nostra musica, con versi e un coro? Saremmo persino in grado di apprezzarla? Vincent Cheung, uno studente di dottorato presso l’Istituto Max Planck per le scienze cognitive e cerebrali umane, pensa che la risposta sarebbe sì. La sua ricerca pubblicata questa settimana su Scientific […]