Come l’ansia può essere la causa del mal di pancia

L’ansia può causare indigestione, quindi se state vivendo giornate pesanti e impegnative, l’ideale è prendere tutto con calma e non sovraccaricarvi per evitare ripercussioni sull’organismo L’ansia e lo stress possono causare alterazioni fisiologiche che si manifestano in diversi modi, ad esempio con il mal di pancia. Tenere sotto controllo le preoccupazioni della vita quotidiana è […]

La scienza conferma sempre più l’efficacia della Psicoterapia con EMDR e Mindfulness

Le tre parole più in voga nell’ambito della Psicologia, nel campo della ricerca scientifica e clinica degli ultimi anni sono sicuramente: Mindfulness, Trauma ed Emdr. L’obiettivo è infatti quello di integrarle al fine di avere un intervento psicoterapeutico quanto più efficace. Ad utilizzare queste tecniche nel trattamento degli sviluppi traumatici sono soprattutto la Psicoterapia Cognitiva […]